Penyebab Bayi 6 Bulan Susah Makan MPASI dan Cara Mengatasinya

Bayi 6 bulan susah makan bisa disebabkan adaptasi tekstur dan rasa, tumbuh gigi, atau bosan. Masalah GTM pada bayi 6 bulan bisa diatasi dengan membuat jadwal makan teratur, suasana nyaman tanpa gawai, tekstur lumat bertahap, dan tanpa paksaan. Sajikan menu bervariasi beraroma sedap serta batasi camilan atau ASI menjelang waktu makan.

Apakah Wajar Bayi 6 Bulan Susah Makan?

Bayi usia 6 bulan yang susah makan atau menunjukkan GTM saat awal MPASI adalah hal yang normal. Kondisi ini terjadi karena bayi sedang beralih dari asupan cair seperti ASI atau susu ke makanan bertekstur lebih padat.

Namun, kondisi ini tetap perlu dipantau agar si Kecil tidak GTM berkepanjangan, apalagi sampai menunda pemberian MPASI.

Penyebab Bayi 6 Bulan Tidak Mau Makan MPASI

Bayi susah makan bukan tanda masalah gizi, melainkan bagian dari proses adaptasi yang bisa dipicu oleh tumbuh gigi, rasa bosan, atau kondisi perut yang sudah kenyang.

Berikut beberapa faktor penyebab bayi 6 bulan susah makan:

1. Faktor Kesiapan dan Adaptasi

Faktor kesiapan dan adaptasi berperan besar dalam memengaruhi keinginan bayi untuk makan, karena pada fase ini bayi sedang mengalami banyak perubahan sekaligus. Penjelasannya bisa dilihat dari beberapa hal berikut:

• Kesiapan oral belum optimal: Kemampuan menelan dan koordinasi mulut bayi usia 6 bulan masih berkembang, sehingga wajar jika bayi menolak makanan atau melakukan GTM.
• Adaptasi tekstur dan sensori: Peralihan dari ASI/susu cair ke makanan bertekstur membuat bayi perlu waktu mengenali rasa, aroma, dan konsistensi baru.
• Faktor lingkungan dan emosional: Suasana makan yang kurang nyaman atau penuh distraksi dapat menghambat proses belajar makan pada bayi.

2. Faktor Tekstur dan Rasa Makanan

Faktor tekstur dan rasa makanan sering menjadi pemicu bayi 6 bulan susah makan karena bayi baru pertama kali mengenal MPASI. Berikut penjelasannya:

• Tekstur belum sesuai kemampuan bayi: Tekstur yang terlalu kasar, kental, atau tidak konsisten bisa membuat bayi kesulitan menelan dan akhirnya menolak makanan.
• Perubahan dari rasa netral ASI: ASI atau susu memiliki rasa yang familiar, sementara MPASI menghadirkan rasa baru yang belum dikenali bayi sehingga memicu penolakan.
• Sensitivitas indera perasa dan mulut: Mulut bayi masih sangat sensitif terhadap tekstur, suhu, dan aroma, sehingga makanan yang terasa asing bisa memicu GTM.
• Proses pengenalan bertahap: Bayi membutuhkan pengulangan untuk menerima rasa dan tekstur baru; penolakan di awal adalah bagian normal dari proses adaptasi makan.

Supaya si Kecil mau makan dan tidak cepat bosan, penting untuk terus memperkenalkan berbagai macam makanan. Dapatkan inspirasi menu MPASI kaya nutrisi untuk bantu meningkatkan imunitas si Kecil di E-book Kreasi MPASI untuk Imunitas si Kecil! Koleksi inspirasi menunya variatif, jadi si Kecil tidak cepat bosan.

3. Faktor Fisik dan Kondisi Tubuh

Faktor fisik dan kondisi tubuh sering menjadi pemicu bayi usia 6 bulan susah makan karena tubuhnya sedang mengalami banyak perubahan. Beberapa kondisi berikut dapat memengaruhi nafsu makan bayi:

• Tumbuh gigi: Gusi yang nyeri atau tidak nyaman membuat bayi enggan membuka mulut dan menolak makanan.
• Kondisi perut tidak nyaman: Kembung, sembelit, atau masuk angin bisa membuat bayi rewel dan kehilangan minat makan.
• Sedang tidak enak badan: Saat demam ringan, pilek, atau sariawan, bayi cenderung menurunkan asupan makan.
• Rasa kenyang berlebih: ASI atau susu yang diberikan terlalu dekat dengan jadwal MPASI membuat bayi tidak merasa lapar.

Singkatnya, saat kondisi fisik bayi tidak optimal, respons alami tubuhnya akan menurunkan nafsu makan sebagai bentuk perlindungan diri.

4. Faktor Lingkungan dan Psikologis

Bayi 6 bulan tidak mau makan juga dipengaruhi kondisi psikologis dan masalah di sekitarnya, di antaranya:

• Sering dipaksa makan.
• Tersedak.
• Bosan dengan menu MPASI yang itu-itu saja.
• Ada distraksi dari TV atau gawai.
• Perubahan lingkungan, seperti pindah rumah atau kelahiran adik.
• Suasana saat makan tidak nyaman.

5. Belum Siap Makan MPASI

Belum siap makan MPASI bisa menjadi pemicu bayi 6 bulan susah makan karena kesiapan setiap bayi berbeda, meski usianya sama. 

Si Kecil mungkin belum mampu duduk dengan stabil, mengontrol kepala, atau menelan dengan baik, sehingga makanan terasa tidak nyaman dan akhirnya ditolak.

Refleks muntahnya mungkin juga masih kuat. Refleks dorong lidah (tongue thrust) yang belum menghilang membuat bayi otomatis mendorong makanan keluar dari mulut.

Berdasarkan panduan pemberian MPASI dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI bisa dimulai bila bayi 6 bulan menunjukkan tanda-tanda berikut:

• Kepala sudah tegak.
• Menggenggam benda dan memasukkan ke mulut.
• Belajar duduk tegap tanpa bantuan.
• Membuka mulut saat sendok mendekat.
• Bisa memindahkan makanan dari sendok ke mulut.
• Meraih makanan bila lapar.
• Tertarik melihat orang lain makan.

Baca Juga: Cara Mengenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada Si Kecil

Apakah MPASI Boleh Ditunda Jika Bayi Menolak Makan?

Hindari menunda makanan bila si Kecil menolak makan. Perkenalkan makanan secara perlahan tanpa memaksa. Umumnya, si Kecil butuh 10–15 kali mencoba hingga mau makan.

Bila sudah mendapatkan ASI eksklusif dan menunda MPASI lebih dari 6 bulan, risikonya meliputi:

• Kekurangan zat besi.
• Bayi susah gemuk karena ASI saja tak bisa penuhi kebutuhan kalori harian.
• Si Kecil terlambat belajar makan sendiri.
• Kekurangan stimulasi pada otot mulut dan rahang untuk melatih kemampuan bicara.

Cara Mengatasi Bayi 6 Bulan Susah Makan

Untuk mengatasi bayi tidak mau menelan MPASI, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Apa sajakah itu?

1. Saat Menyiapkan Makanan

Bayi 6 bulan tidak mau menelan makanan bisa diatasi dengan memerhatikan kondisi makanan sejak awal disiapkan. Apa saja yang perlu dilakukan?

• Berikan tekstur MPASI sesuai usia, seperti puree buah-buahan.
• Perkenalkan rasa satu per satu agar bayi adaptasi.
• Sajikan porsi kecil, yakni 2–3 sendok makan MPASI.

2. Saat Proses Makan

Menjaga lingkungan dan proses makan juga penting untuk mencegah dan mengatasi bayi 6 bulan tidak mau menelan makanan. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan.

• Pastikan suasana saat makan tenang.
• Hindari memaksa bayi agar makan.
• Jadwalkan MPASI secara teratur, yakni 2 kali sehari pada pagi dan sore.
• Biarkan si Kecil eksplorasi dengan MPASI.

3. Membentuk Pengalaman Makan Positif

Salah satu penyebab bayi 6 bulan susah makan adalah trauma. Mama Papa perlu memastikan jam makan sebagai waktu yang menyenangkan. Untuk itu, cobalah beberapa cara berikut.

• Makan bersama keluarga.
• Tidak menggunakan gadget atau TV.
• Buat suasana semenyenangkan mungkin.

Baca Juga: Resep Bubur Beras Merah yang Mudah Dibuat di Rumah

Kapan Bayi Susah Makan Perlu Dibawa ke Dokter?

Periksakan ke dokter bila bayi 6 bulan tidak mau menelan makanan diikuti gejala-gejala berikut:

• Tidak merespons ketika makan.
• Gangguan napas saat makan atau minum.
• Menolak makan atau minum terus-menerus.
• Kesulitan mengunyah tekstur yang sesuai usianya.
• Ada gangguan mengunyah.
• Batuk atau tersedak saat makan.
• Sering muntah.
• Mengeluarkan banyak air liur (mengiler) atau keluar cairan dari mulut dan hidung.
• Hanya mau rasa atau tekstur makanan tertentu secara ekstrem.

Bayi 6 bulan susah makan disebabkan oleh berbagai sebab. Perkenalkanlah MPASI secara perlahan dengan porsi kecil dan tekstur bubur kental atau puree.